Commencer le changement avec un coach

Vous avez un objectif en tête, quelque chose que vous souhaitez accomplir ou faire évoluer. C’est récent, ou c’est là depuis des années. Lancer une nouvelle activité, être plus impactant dans votre communication, développer un leadership qui vous ressemble, mieux gérer votre stress, vos émotions, être à l’aise avec ses vulnérabilités… Le coaching va vous permettre d’atteindre votre objectif plus rapidement et d’être plus précis-e et impactant-e dans vos actions. Le coaching va vous permettre de bien mieux vous comprendre et de comprendre le système dans lequel vous évoluer et comment l’influer. Le coaching va vous donner des connaissances pour être bien plus serein-e dans votre vie professionnelle. Et par extension, dans votre vie.

Qu’apporte un coaching?

Le coaching est un processus éprouvé dans le domaine du changement et de la connaissance de soi. Le coaching est court dans sa durée et extrêmement efficace. Il est orienté futur et actions. Il est performant et éthique car les réponses viennent de la personne coachée. Il va vous permettre de clarifier et préciser votre objectif et d’identifier des actions précises, simples, impactantes et immédiates. Vous serez dans un espace de sécurité où vous pourrez penser votre projet librement, avec précision, avec bienveillance et sans jugement. Un coach vous questionnera et vous amènera à des prises de conscience qui clarifieront votre approche. Vous comprendrez bien mieux votre mode de fonctionnement.

Comment se déroule un coaching?

Une première séance pour clarifier l’objectif générale (le coach dispose d’une série de questions). Puis 1 à 5 séances d’environ 1h15. Ces séances suivent un protocole précis qui transforme un objectif de séance en actions concrètes applicables immédiatement.

Le coaching se fait par téléphone, en visio, en présentiel, en marchant.

Quels types d’objectifs et quels bénéfices?

Evolution professionnelle, développement d’une nouvelle activité, confiance en soi, estime de soi, développement du leadership et de son impact, transition professionnelle, clarification d’un nouveau projet, changement de poste, gestion de son temps, tensions, doutes… Le coaching adresse quasiment tous les objectifs professionnels.

Le coaching permet de cerner bien plus clairement son objectif, ses motivations et ses freins. Il permet des prises de conscience qui sont souvent surprenantes. Il permet d’avancer concrètement, et d’identifier des actions claires et simples à mettre en oeuvre le jour-même.

En synthèse, pourquoi décider un coaching?

Pour vous accompagner dans votre changement. Si ce changement compte pour vous, vous offrir toutes les chances de le faire aboutir avec toute l’attention qu’il mérite.

Et maintenant?

Séance « objectif »  30 minutes

Lors de cette première séance (téléphone, visio, présentiel), nous explorerons la situation et préciserons l’objectif. Cette première séance est le début du processus de changement. Elle permet des prises de consciences et les premières actions.

Ensuite

1 à 5 séances d’une durée de 1h15, espacées généralement de 2 semaines. Les séances peuvent se faire par téléphone, visio, en présentiel, ou en marchant. L’offre la plus choisie est une offre de 5 sessions. Cette offre permet un accompagnement sur 3 mois.